Как заняться невероятным сексом с самим собой.
Как заняться невероятным сексом с самим собой.
Мастурбация-это предел заботы о себе. Это не только приятно, но и приносит целый ряд положительных побочных эффектов и пользы для здоровья. Но почему это такая запретная тема? Мастурбация-это нормальная, здоровая и удивительно приятная часть сексуальности, позволяющая получать удовольствие от себя, исследовать себя и улучшать сексуальное здоровье.
Тем не менее, мы все еще слышим странный миф о мастурбации, заставляющий людей чувствовать, что то, что они делают, неправильно или что они “недостаточно хороши” для своего партнера. Что ж, мы хотим помочь прояснить ситуацию.
Итак, вот несколько развенчанных мифов, несколько фактов и несколько техник мастурбации для идеального менажа-а-мой!
Во - первых, давайте проясним несколько вещей
На протяжении многих лет мы слышали несколько забавных мифов, когда речь заходит о сексуальных актах, но некоторые из них просто превосходят все ожидания!
Мы понятия не имеем, откуда они взялись, но мы можем сказать вам сейчас:
- Мастурбация не заставит вас ослепнуть
- Мастурбация не вызывает прыщей
- Мастурбация не сделает ваши ладони волосатыми
- Мастурбация не уменьшит ваш пенис и не заставит вас потерять чувствительность клитора
- Мастурбация не вызывает рака, не делает вас бесплодным или стерильным
- Мастурбация не делает вас извращенцем
Да, мы тоже посмеялись, когда услышали кое-что из этого. Но меня беспокоит, что некоторые из этих странных мифов ходят по кругу и заставляют людей чувствовать, что то, что они делают, в некотором роде неправильно.
Здесь, в Harmony, мы являемся одними из первых сторонников изучения вашей сексуальности и поддержания хорошего сексуального здоровья, и мастурбация является важной частью этого.
Так что давайте поговорим обо всех положительных моментах
Мастурбация действительно может увеличить ваше сексуальное влечение
Чем больше у вас будет секса, тем больше вы захотите иметь. Поэтому, если вы обнаружите, что в последнее время вам несколько не хватает либидо, некоторая сексуальная стимуляция может помочь активизировать ваше сексуальное влечение. Чем комфортнее вам будет заниматься сексом со своим собственным телом, тем больше вы захотите заниматься сексом со своим партнером.
Мастурбация полезна для вашего здоровья
Это делает вас счастливым. когда вы достигаете Большой буквы "О", ваше тело выделяет окситоцин, дофамин и эндорфины - гормоны счастья! Но это не просто тот немедленный порыв, который заставляет вас чувствовать себя счастливым, поднимающий настроение эффект оргазма может заставить вас чувствовать себя лучше в течение всего дня.
Мастурбация уменьшает стресс и напряжение. Если вы чувствуете себя взвинченным, хорошая сольная сессия-отличный способ расслабиться всем телом и отвлечься от того, что вас беспокоит, сосредоточившись на настоящем моменте и своем собственном психическом здоровье. Оргазмы также помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса), а высвобождение окситоцина может помочь снять напряжение в мышцах.
Это помогает вам уснуть. Немного самоудовлетворения успокаивает разум. Кроме того, гормоны, выделяемые во время оргазма, помогают вашему организму лучше входить в цикл быстрого сна, что приводит к более глубокому и спокойному сну.
Это может помочь облегчить периодическую боль. В недавнем иследовании, проведенном одним из наших любимых брендов игрушек Womanizer, 86% женщин заявили, что мастурбация повлияла на уменьшение боли, ощущаемой во время менструации.
Все тела естественным образом теряют мышечный тонус с возрастом, но регулярный секс или мастурбация помогают тренировать мышцы тазового дна, что может помочь предотвратить недержание мочи и эректильную дисфункцию.
Это полезно для вашей кожи. Мы все слышали о сиянии после оргазма. Это объясняется тем фактом, что оргазмы увеличивают приток крови к коже вместе с выделяемыми гормонами, которые уменьшают воспаление, что приводит к более молодому цвету лица!
Узнайте больше о себе
Занимаясь сольным сексом, вы можете не торопиться, чтобы узнать о своем теле и посмотреть, что вам нравится. Попробуйте разные варианты стимуляции, разные углы, разные скорости и разные позиции. Знание того, что приятно и что доводит вас до оргазма, может сделать вас более уверенными в постели и более откровенными с партнером, что может привести к лучшей сексуальной жизни и повышению уверенности в образе вашего тела. Когда вы знаете, что вам нравится, вы можете сказать им, где и как прикасаться к вам, что действительно может помочь углубить вашу связь и усилить ваше сексуальное удовольствие вместе.
Позволяя своему разуму блуждать, вы можете потакать своим глубочайшим желаниям, какими бы грязными или извращенными они ни были. Позволяя себе исследовать эти фантазии в одиночку, вы можете определить, хотите ли вы попробовать их с партнером в будущем.
Лучшие советы по мастурбации для вашей сольной игры
Создай настроение. Просто потому, что ты занимаешься сексом сама по себе, не значит, что это должно быть менее особенным. Зажгите несколько свечей, включите музыку и наденьте сексуальное белье, от которого вам будет хорошо.
Дайте волю своему воображению. Позвольте своему разуму блуждать и фантазировать, идет ли речь о вашем собственном партнере, увлечении знаменитостью, определенной ситуации; ваши собственные фантазии могут быть чрезвычайно мощными в повышении вашего возбуждения.
Получите дополнительную стимуляцию. Ваше собственное воображение может быть сексуальной вещью, но если это поможет, посмотрите немного порно, почитайте эротику или попробуйте аудио-порно, чтобы усилить накал страстей.
Подари себе немного прелюдии. Прежде чем вы сразу перейдете к хорошим вещам, потратьте время на изучение различных частей вашего тела и всех его эрогенных зон. Мягко стимулируя ваши соски, уши, шею, промежность и внутреннюю поверхность бедер, вы создадите сексуальное напряжение, которое приведет к еще более сильному оргазму. И вы никогда не знаете, может быть, вы найдете что-то, что вам действительно понравится!
Добавьте смазку. Прикроватный ящик, необходимый в нашей книге, смазка делает все более приятным. Независимо от того, используете ли вы игрушки или просто свои собственные пальцы, дополнительная смазка и более плавное скольжение усилят ощущения.
Несколько дополнительных советов для мужчин
Варьируйте скорость и удары. Поэкспериментируйте с различными движениями, используя длинные скручивающие движения от основания до кончика.
замедляйтесь и ускоряйтесь. И попробуйте двигать бедрами, вращаться или толкаться с разной скоростью.
Обязательно обратите внимание и на свои яйца. Яички имеют почти столько же нервных окончаний, сколько и ваш пенис, поэтому попробуйте обхватить их или осторожно потянуть непосредственно перед эякуляцией для дополнительного удовольствия.
Любовь к себе для женщин
Используя немного смазки, погладьте половые губы, прежде чем двигаться к клитору, используя движения из стороны в сторону или круговые движения. Меняйте давление и ритм по мере того, как вы чувствуете, что ваш оргазм начинает нарастать. Вы также можете добавить некоторую внутреннюю стимуляцию, вставив один или два пальца во влагалище. Женская мастурбация не должна фокусироваться только на стимуляции клитора, если вы хотите пойти еще дальше, перейдите к нашему другому посту: как найти точу G для совершенно нового уровня сексуального исследования.
Исследуйте анальное удовольствие
Многие люди интересуются анальным сексом, но слишком нервничают, чтобы обсуждать его с партнером. Поэтому попробуйте сначала поэкспериментировать самостоятельно, чтобы понять, что вам нравится. Во-первых, задний проход не самосмазывается, поэтому всегда используйте много смазки. Начните массировать наружную часть анального отверстия и осторожно вставьте палец внутрь, переключаясь между круговыми и входящими и выходящими движениями.
Дай своим рукам передохнуть.
Само собой разумеется, что здесь мы очень верим в добавление некоторых секс-игрушек в вашу сексуальную игру. Использование вибраторов, анальных шариков, массажеров простаты или фаллоимитаторов может усилить ваш оргазм в десять раз!
Ты можешь слишком много мастурбировать?
Если быть честными, то да. Но мы говорим здесь о хронической мастурбации, которая является скорее выходом для чего-то другого, что, вероятно, беспокоит вас психически.
Если вы обнаружите, что мастурбация заставляет вас:
- Пропустить работу или учебу
- Отмените планы с вашим партнером, друзьями или семьей
- Пропустите важные общественные мероприятия
- Мешают вам заниматься обычными делами или повседневной деятельностью
обратитесь за советом к врачу или сексопатологу, который может помочь вам справиться с вашей зависимостью.
Мастурбация-это здоровый, естественный и безопасный способ исследовать свою сексуальность, практиковать уход за собой и заботиться о своем собственном психическом и физическом благополучии.
- Комментарии